デジタルデトックスという言葉を聞くと、スマートフォンやパソコンから少し離れて、自分の時間を取り戻すことなのだと思います。私自身、スマートフォンを何気なく手に取って、SNSを眺めたり、ニュースを読んだりしているうちに、いつ […]